「2026年8月」の記事一覧

• 2026年8月29日

心臓病の人にもおすすめしたい「ストレッチ」―血流改善から転倒予防まで

「運動したほうがいいのは分かっているけれど、なかなか時間がない」 診察室でもよく聞く言葉です。しかし、運動というとウォーキングや筋力トレーニングばかりを思い浮か…

• 2026年8月22日

睡眠時無呼吸と心臓の意外な関係―夜間頻尿・動悸・息切れもサインかもしれません

「夜中に何度もトイレに起きる」「朝の血圧が高い」「日中に動悸や息切れを感じる」 これらを、それぞれ別の問題だと思っていませんか。 実は、その背景に睡眠時無呼吸症…

• 2026年8月15日

心臓病患者こそ筋トレが必要！サルコペニア・フレイルを防ぐレジスタンストレーニング

「最近、歩く速度が遅くなった」「階段がつらくなった」「以前より疲れやすい」 このような変化を年齢のせいだと思っていませんか？ もちろん加齢の影響もありますが、そ…

• 2026年8月8日

心臓病・高血圧でもお風呂やサウナに入っていい？循環器専門医が教える安全な入浴方法

「血圧が高いのですが、お風呂は入っても大丈夫ですか？」「心臓病がありますが、温泉旅行へ行ってもいいでしょうか？」「最近サウナが流行っていますが、心臓には悪くあり…

• 2026年8月1日

家族が心筋梗塞・脳卒中なら要注意？「家族歴」と心臓病の本当の関係

診察室で患者さんからよく受ける質問があります。 「父が50代で心筋梗塞になりました。私もなりやすいのでしょうか？」 あるいは、 「母が脳卒中になったので、自分も…